Coenzima Q10 riducente VS Coenzima Q10 ossidante: chi è più forte nell’assorbimento metabolico

Coenzima Q10, credo che tutti ne abbiano sentito parlare in una certa misura. Il coenzima Q10 si divide in due forme: ubichinone e pantenolo,

Il pantenolo=riduce il coenzima Q10, mentre l'ubichinone=ossida il coenzima Q10

Entrambi sonoCoenzima Q10, qual è la differenza?

dalla scoperta del coenzima Q10 nel 1957, si è capito che si tratta di un ottimo integratore alimentare. È ampiamente presente negli animali, nelle piante e nei microrganismi ed è di grande aiuto per il corpo umano in aree quali la salute cardiovascolare e cerebrovascolare, l'infertilità e l'anti-invecchiamento.

Il professor William V Judy, che da decenni studia il coenzima Q10, ha pubblicato nel 2020 un’importante scoperta.

Alimentando i cani con il coenzima Q10 e utilizzando metodi scientifici per rilevare la concentrazione del coenzima Q10 in varie parti del sistema digestivo, si è scoperto che dopo essere entrato nel corpo umano, il coenzima Q10 forma micelle nel duodeno e viene assorbito nell'intestino tenue. Con l'aiuto delle particelle di chilo, entra nei vasi linfatici e infine raggiunge il flusso sanguigno per l'assorbimento e l'utilizzo da parte del corpo umano.

Durante questo processo, poiché il coenzima Q10 stesso è una sostanza liposolubile, il suo assorbimento complessivo non è buono.

Il processo di assorbimento metabolico del coenzima Q10 è influenzato principalmente da tre fattori:Tipologia, processo produttivo e differenze individuali.

Dal database CAS, un database standard nel campo delle informazioni sulle sostanze chimiche, possiamo trovare dati molecolari relativi all'ubinolo e all'ubichinone. Possiamo vedere che le differenze molecolari tra i due non sono significative ed entrambi hanno scarsi problemi di stabilità.

Tuttavia, a causa della maggiore polarità del pantenolo, è più facile formare micelle con molecole d'acqua nel tratto gastrointestinale, migliorando così il tasso di assorbimento nell'intestino tenue.

Uno studio clinico sull’uomo nel 2013 ha dimostrato che tra gli adulti di età compresa tra 29 e 50 anni, il pantenolo ha un tasso di assorbimento e una biodisponibilità più elevati rispetto all’ubichinone.

La FDA ha confrontato la biodisponibilità del pantenolo e dell'ubichinone:

Dalla tabella si vede chiaramente che, a parità di dosaggio delle formulazioni in capsule molli, i dati del pantenolo sono significativamente superiori a quelli dell'ubichinone. Ciò indica che la biodisponibilità del pantenolo è superiore a quella dell’ubichinone.

Processo produttivo

La molecola del coenzima Q10 è una molecola cristallina policristallina che non viene facilmente assorbita dal corpo umano.

Attraverso diversi processi di produzione, la sua biodisponibilità può essere effettivamente migliorata.

Attualmente, i due processi di produzione più comunemente utilizzati sono la tecnologia di decristallizzazione e la modificazione idrofila.

La tecnologia di decristallizzazione può modificare lo stato di dispersione cristallina della molecola di coenzima Q10, da una forma cristallina policristallina a una forma molecolare singola, rendendola più facilmente assorbibile dall'intestino.

La modificazione idrofila migliora la solubilità in acqua delle molecole di coenzima Q10 attraverso la modificazione idrofila e lipofila, senza modificarne la forma cristallina. Può aumentare solo leggermente l'assorbimento e l'utilizzo del coenzima Q10. Inoltre, la tecnologia di decristallizzazione è oggigiorno anche una tecnologia di produzione comunemente utilizzata per i principali prodotti a base di coenzima Q10.

Dopo aver misurato sette diversi prodotti del coenzima Q10, Guillermo Ló pez Luch et al. ha concluso che "la biodisponibilità del pantenolo è migliore di quella dell'ubichinone senza considerare il processo di produzione":

Il processo di dispersione dei cristalli può migliorare notevolmente la biodisponibilità del coenzima Q10 e l'assenza della dispersione dei cristalli del coenzima Q10 riduce la biodisponibilità di circa il 75%.

Quando si discute del processo di assorbimento diCoenzima Q10in precedenza è stato menzionato che il coenzima Q10 parzialmente ossidato può essere convertito in coenzima Q10 ridotto dopo essere stato assorbito nei vasi linfatici dell'intestino tenue. Ciò sembra indicare che il risultato finale dell'integrazione di pantenolo e ubichinone sia lo stesso??

Ovviamente no!!! Questo processo di trasformazione sarà influenzato dalle differenze tra gli individui.

Nelle popolazioni sane o giovani, l'assorbimento dell'ubichinone nel corpo richiede la conversione delle strutture redox, con conseguente maggiore efficienza nella conversione in pantenolo.

Se influenzato da fattori avversi come età, stress mentale o malattia, l’efficienza di conversione diminuirà e anche l’assorbimento complessivo diminuirà in modo significativo.

Nel 2018, gli scienziati hanno progettato uno studio crossover randomizzato in doppio cieco per la popolazione anziana per comprendere la differenza nell'efficienza dell'integrazione del pantenolo ubichinone e i risultati hanno anche confermato l'affermazione di cui sopra:

L'ubichinone può migliorare significativamente il contenuto del coenzima Q10 nel corpo degli anziani.

Oltre ai tre fattori principali che abbiamo appena menzionato, anche l'efficacia dell'integrazione e la qualità del prodotto stesso sono strettamente correlate, riflettendosi principalmente in due aspetti: contenuto e stabilità.

Se il contenuto e la stabilità del prodotto sono insufficienti, ciò comporterà anche una bassa efficienza di rifornimento.

La rivista "Antiossidanti" gode di un'ottima reputazione nel campo degli antiossidanti ed è altamente riconosciuta dagli esperti del settore. A questa rivista è affiliata la nota associazione internazionale del coenzima Q10. Nell’ultimo studio sulla qualità dei prodotti finiti degli integratori di coenzima Q10 pubblicato sulla rivista Antioxidants 2021, sono stati scoperti fatti sorprendenti:

I prodotti a base di pantenolo hanno una maggiore stabilità. Aggiungendo antiossidanti alle capsule a guscio morbido, riducono l'ossidazione causata da altri fattori durante la conservazione, con conseguente migliore biodisponibilità e risultati sulla salute.

Al contrario, nel processo di produzione dei prodotti a base di ubichinone, la maggior parte dei produttori spesso non aggiunge antiossidanti, con conseguente scarsa stabilità, degradazione e/o conversione e problemi di qualità come un ridotto contenuto di ubichinone.

Infine, riassumendo:

1. Il processo di decristallizzazione può migliorare efficacemente la biodisponibilità diCoenzima Q10prodotti.

2. I prodotti pan alcolici spesso hanno prestazioni migliori in termini di stabilità, controllo di qualità e altri aspetti rispetto ai prodotti pan chinone.

3. In condizioni economiche e considerazioni globali, i prodotti a base di pantenolo possono essere selezionati direttamente.

4. Sia per le popolazioni sane che per quelle giovani, il pantenolo ubichinone può essere utilizzato senza problemi nella scelta.

5. Per le popolazioni anziane, malate o speciali, l'assorbimento complessivo del pantenolo sarà maggiore.

Specifiche del coenzima q10 di Green Spring:10%, 20%, 40% CoQ10 (solubile in acqua) e 98%-101% CoQ10 (solubile in olio/lipo).

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